나는 외국에 나가본 일이 없다
그래서 남들이 시차 적응 때문에 이렇구 저렇다는 말을 하면 잘 이해가 안되었다
잠자리에 드는 시간을 다시 조절하면 다음날부터는 문제가 없지 않을까 하는 생각이 드는데
그렇지 않은 모양이다
나는 내일부터 정상적인 시간 개념에 맞추기로 했다
해가 떠있는 동안 잠을 자고
해가 없는 동안 사방에 불을 다 켜놓고 지내던 것을
바꾸기로 했다
그래서 오늘은 안 잤다
좀 있다가 자면 된다
그러면 내일부터는 밤에 잘 수 있을 것으로 기대된다
시차 적응, 이렇게 하면 되지 않을까?
그래서 남들이 시차 적응 때문에 이렇구 저렇다는 말을 하면 잘 이해가 안되었다
잠자리에 드는 시간을 다시 조절하면 다음날부터는 문제가 없지 않을까 하는 생각이 드는데
그렇지 않은 모양이다
나는 내일부터 정상적인 시간 개념에 맞추기로 했다
해가 떠있는 동안 잠을 자고
해가 없는 동안 사방에 불을 다 켜놓고 지내던 것을
바꾸기로 했다
그래서 오늘은 안 잤다
좀 있다가 자면 된다
그러면 내일부터는 밤에 잘 수 있을 것으로 기대된다
시차 적응, 이렇게 하면 되지 않을까?
